В течение жизни нам приходится сталкиваться с разными жизненными условиями, ситуациями и обстоятельствами, которые несомненно не бесследно проходят для нашего здоровья, в большей или меньшей мере они всё-таки оставляют свой след.
Это могут быть и погодные условия. Например, на улице жара и палящее солнце, и, если не предпринять защитных мер, то можно легко получить тепловой или солнечный удар. Или на улице идёт проливной дождь, а вы без зонта и промокли до нитки. А когда на улице мороз, а вы легко одеты…
Да мало ли каких нюансов нам может преподнести только одна погода. И это всё не лучшим образом может отразиться на нашем здоровье, если вовремя не принять защитных мер. Стоит ли говорить о стрессах и неблагоприятных обстоятельствах, которые подстерегают нас на каждом шагу. Так или иначе всё отражается на нашем здоровье, которое, если его регулярно не поддерживать, со временем может дать сбой.
Когда человек молод, то у него и сил, и энергии в достатке, он может активно заниматься спортом, выполнять разные гимнастические упражнения, одним словом вести активный образ жизни. И восстановление здоровья в молодом возрасте происходит гораздо быстрее.
Поверить в чудеса
Но проходят годы, и силы уже не те, и энергии не хватает. И рад бы попрыгать, побегать, да нет ни сил, ни желания. И всё чаще человек обращает своё внимание на пилюльки, которые помимо исцеления, попутно наносят вред всему организму. Так появляются хронические заболевания и лишний вес. Так что же делать в таком случае? Не всё так печально, выход есть из любой ситуации.
Во-первых, надо верить в лучшее, и, наперекор всему, мечтать и думать о хорошем! Не все техники и тренировки для хорошего состояния тела требуют активных изнурительных усилий.
С давних пор люди изыскивали способы для поддержания здоровья в норме, без лишних усилий. До наших дней дошли такие техники, которые помогут вновь обрести здоровье и бодрость духа, благодаря лёгким упражнениям, с которыми могут справится как маленькие дети, так и люди самого преклонного возраста.
Если эти лёгкие упражнения регулярно выполнять, то ещё очень и очень надолго можно забыть о преклонном возрасте.
Гимнастика в постели
Первый оздоровительный комплекс — это тибетская гормональная гимнастика, которая выполняется в постели, и обладает мощным зарядом восстановления и омоложения тела. Она занимает всего лишь 5 минут времени, а сколько пользы приносит, просто не соизмеримо. Этот приятный комплекс, состоящий из лёгких упражнений, нужно делать утром, как проснулись, с 6 до 8 часов, прямо лёжа в постели с закрытыми глазами. Заодно проснётесь и великую пользу принесёте себе и своему организму, будет этакое лёгкое и приятное пробуждение.
Польза тибетской гимнастики
Тысячелетия назад уже люди думали о том, как можно дольше оставаться молодым и здоровыми, из поколения в поколение передавая секреты и добавляя подробности. Так появилась утренняя тибетская гормональная гимнастика для оздоровления тела и долгожительства, которую привёз советский инженер около полувека назад из Тибета, где строил электростанцию. Он узнал её от тибетских монахов, которые поделились с ним этим сокровищем в знак благодарности.
Освоив эту гимнастику, со временем вы почувствуете прилив жизненной энергии и бодрости, заметное улучшение памяти и умственных способностей, снятие эмоционального напряжения, восстановление зрения и слуха, снятие мышечных зажимов в теле, исцеление системы органов дыхания, улучшение работы органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, головного мозга, лимфатической системы, восстановление гибкости суставов, исправление осанки, замедлит процессы старения, в целом омолодит организм и увеличит продолжительность жизни на четверть века.
Выполняя простые упражнения тибетской гимнастики в указанном порядке, лёжа в постели, вы стимулируете иммунную систему, улучшаете кровоснабжение мозга и конечностей, расширяя сосуды, и естественным образом стимулируете биологически активные точки.
Как говорят тибетские монахи, с помощью простых действий открываются энергетические чакры, усиливается и выравнивается биополе человека, что приводит к улучшению работы эндокринной системы, отвечающей за хорошее состояние всего организма в целом.
Бесплатный курс по Комплексному омоложению для женщин после 40 смотрите здесь. Пройдя курс, вы легко сбросите 10-15 лет, запустив программу молодости на физическом, ментальном и энергетическом уровне.